Porazgovarali smo sa Anđelkom iz udruženja “Trčanje sa psom”
U nastavku pročitajte šta smo je pitali, kao i šta nam je odgovorila.
Koje su najvažnije stvari koje treba imati na umu pre početka trčanja sa psom?
Važno je pre svega da upoznamo rasu ili miks rasa, ukoliko je mešanac u pitanju, sa kojom bismo želeli da trčimo, i da vidimo da li pas ima predispozicije za tu aktivnost, uz obaveznu konsultaciju sa veterinarom. Naoružati se strpljenjem, jer uvođenje psa u trčanje je proces. Uvažavaćemo psa i pseće potrebe podjednako kao i svoje. To dalje znači da ne trčimo punog stomaka, ne nalivamo psa vodom, pre aktivnosti dozvoliti psu da isprazni bešiku i creva, da se “zagreje” u vidu šetnje, igre u parku, pa iz brzog hoda krenuti u trčanje. Postepeno. Isto je i kada je kraj treninga, dozvoliti psu da prirodno spusti puls kroz šetnju nakon trčanja. Isto ili slično je savet i za vlasnike, ali ovde ipak fokus stavljamo na četvoronožne trkače.
Kako odabrati najpogodniju opremu za trčanje sa psom?
Najpogodnija oprema je ona koja odgovara vašem psu i na koju ste navikli i vi i vaš pas. Moja je preporuka am, ali ako je neki pas naučen samo na ogrlicu, to je u redu. Povodac koji ide oko struka i oslobađa ruke vlasniku je takođe preporuka. Ukoliko toga nema, makar stabilni klasični povodac za početak, samo nikako ne trčati sa flexi povocima.
Koje su najbolje rute i mesta za trčanje sa psom u Beogradu?
Ukoliko govorimo o betonskim stazama, preporučujemo uvek trčanje po kraju. Jer svakome je svoj kraj omiljeni i od toga treba krenuti. Zatim, Zemunaki kej, od mesta gde je nekada bio hotel Jugoslavija, pa do mosta Gazela. Kraći krugovi ispod Nebojšine kule na Kalemegdanu, jedan krug je oko kilometar. Novi most na Adi, pa do Ade i krug oko Ade, za duže distance. Duž Auto-puta Miloš Veliki, sa Novobeogradskih strana, od naselja Ivan Ribara.
Ako govorimo, a mi najviše volimo da pričamo o begu u prirodu i trail terenima, jer su te staze zdravije: Košutnjačka šuma zauvek naša preporuka broj 1, Hajd park za kraće distance jer je kružna staza dužine oko kilometar, a za veće entuzijaste okolina- Avala i Kosmaj.
Koliko često i koliko dugo je idealno trčati sa psom?
Nema pravila. Svaki pas je priča za sebe i svaki vlasnik. Idealno je da se trči onoliko koliko prija oboma, a onda i malo više od toga.
Važnije od toga koliko se trči jeste da se samo trči, da se održava kontinuitet i stvori rutina.
Na koje znake treba obratiti pažnju da li je pas spreman za trčanje?
Trčanje sa psom treba povezivati sa radošću i preneti trkački entuzijazam na psa. Nikako ne treba da bude vezano za negaciju ili da se pas tera na aktivnost. Po psu možete videti da li mu se trči. Njihov govor tela je nepogrešiv, samo je važno da ih osluškujemo, pratimo i poštujemo njihove limite. I najboljem psu trkaču može da se desi da mu „nije dan“ za trčanje, kao i čoveku što se uvek ne trči.
Neki konkretni znaci su: kočenje tokom trčanja, stoji, ne želi da se kreće, legne u sred trčanja, vuče na unazad, možda stane i izvije telo kao da ga boli stomak ili da mu se povraća.
Previše hiperventilira i slab je u telu zbog velike vrućine. Boja desni može da ukaže na dehidrataciju, ukoliko nisu ružičaste, kao i koža na vratu i telu.
Kada se koža nav ratu/leđima povuče na gore i sporo se vraća u normalu, pas je dehidriran.
Čim primetite određene signale koji pokazuju da pas neće da trči ili je u nekoj boli tokom aktivnosti, a to traje, potrebno je konsultovati veterinara.
Koje su prednosti redovnog trčanja sa psom za vas i vašeg ljubimca?
Mir u glavi i mir u kući.
Šta raditi ako pas ne želi da trči ili se plaši?
Poštovati. Ukoliko to stanje traje duže vreme, pronaći drugu aktivnost za psa, a vi ipak možete trčati sami.
Ako se to desi povremeno, to je normalno, neki trening može i da se preskoči.
Ako se pas plaši, to je druga situacija, on još ne zna da će zavoleti trčanje.
Na vlasnicima je da mu razbije strah i povežu trčanje sa nečim lepim. Postoji nekoliko trikova, ali sve u okviru igre i nagrađivanja.
Ukoliko je potrebna i konkretnija pomoć, možete nam se obratiti putem društvenih mreža.
Kako održavati zdravlje i kondiciju psa tokom trčanja?
Trčanje radi za vas. Ko redovno trči, vremenom će uočavati benefite kod psa.
Kada se trči sa psom redovno, posebno u prirodnom okruženju i trail stazama, dosta mu poboljšavate respiratorni sistem, kapacitet pluća, pospešujete izgradnju mišića i mobilnost zglobova.
Moj je najbolji pokazatelj to što Moko, iako ima 10 godina, poslednjih 5,6 godina ide samo jednom godišnje kod veterinara, i to na godišnju vakcinu, a dobija komplimente kako i dalje izgleda kao štene. To ne dolazi preko noći; zdravlje se gradi kroz zdravu energiju, zajedničku aktivnost i jačanje veze između vlasnika i psa.